{"id":82460,"date":"2026-09-28T22:38:07","date_gmt":"2026-09-28T20:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/?page_id=82460"},"modified":"2026-09-28T22:42:52","modified_gmt":"2026-09-28T20:42:52","slug":"chanca-piedra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/chanca-piedra\/","title":{"rendered":"Chanca Piedra"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Chanca Piedra<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
(Phyllanthus niruri)<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u0160to je Chanca Piedra, za\u0161to je tradicionalno poznata kao \u201eStone Breaker\u201c i \u0161to dosada\u0161nja istra\u017eivanja govore o njezinoj povezanosti s bubre\u017enim kamencima?\n\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ju\u017ena Amerika dom je brojnih \u00a0biljaka, od kojih neke poput mace, ma\u010dje kand\u017ee i camu camu, s pravom, ve\u0107 u\u017eivaju kultni status u fitoterapiji. No, jo\u0161 jedna biljka iz arsenala Ju\u017ene Amerike zaslu\u017euje na\u0161u pa\u017enju \u2013 chanca piedra, botani\u010dkog imena Phyllanthus niruri<\/em>. Njezin \u0161panjolski naziv doslovno zna\u010di \u201erazbija\u010d kamena\u201d,<\/strong> a taj nadimak nije te\u0161ko objasniti \u2013 to je biljka koja ima dugu tradiciju uporabe u ju\u017enoameri\u010dkoj narodnoj medicini, osobito u kontekstu bubre\u017enih i mokra\u0107nih tegoba.<\/p>

No, interes za chanca piedru nije vezan isklju\u010divo za urinarni sustav. U tradicionalnoj medicini pripisuju joj se razli\u010dita svojstva, me\u0111u kojima se isti\u010du djelovanje na jetru i antimikrobna aktivnost<\/strong>. Suvremena istra\u017eivanja dodatno su potaknula interes za njezino djelovanje na mokra\u0107ni sustav, jetru, glatku muskulaturu, kao i za njezina antibakterijska i antioksidativna svojstva.<\/p>

Za takvu svestranost zaslu\u017ean je, pretpostavlja se, njezin raznolik sastav bioaktivnih spojeva. Chanca piedra u svom polifenolnom profilu nema jednu dominantnu molekulu, ve\u0107 njezina posebnost le\u017ei u koktelu bioaktivnih spojeva. Upravo kombinacija lignana, flavonoida, fenolnih kiselina, tanina i drugih fitokemikalija mogla bi biti odgovorna za \u0161irok raspon biolo\u0161kih aktivnosti koje joj se pripisuju. Pojedini su spojevi, poput njoj karakteristi\u010dnih lignana (phyllanthin i hypophyllanthin<\/strong>) i kvercetina pokazali vlastitu biolo\u0161ku aktivnost, dok istra\u017eivanja upu\u0107uju i na mogu\u0107nost da u ekstraktima djeluju sinergijski.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Chanca piedra posebno obe\u0107ava kod bubre\u017enih kamenaca\n\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Upravo su bubre\u017eni kamenci podru\u010dje u kojem je ova biljka najvi\u0161e istra\u017eivana, a dosada\u0161nji rezultati upu\u0107uju na zanimljiv potencijal u smanjenju kamenaca i sprje\u010davanju njihova ponovnog nastanka. Pritom se ve\u0107ina istra\u017eivanja odnosi na one gra\u0111ene od kalcijeva oksalata, naj\u010de\u0161\u0107eg tipa bubre\u017enih kamenaca.<\/p>

Jedan od novijih pregleda objavljen je 2025. godine u \u010dasopisu Actas Urol\u00f3gicas Espa\u00f1olas<\/em>. Autori su analizirali 16 istra\u017eivanja i zaklju\u010dili da P. niruri<\/em> pokazuje nekoliko potencijalno korisnih u\u010dinaka u kontekstu bubre\u017enih kamenaca, uklju\u010duju\u0107i utjecaj na stvaranje i povezivanje kristala te na svojstva samog kamenca. Posebno zanimljivim pokazao se njegov potencijal kao nadopune litotripsiji, odnosno postupku razbijanja kamenaca udarnim valovima (ESWL).<\/p>

Sli\u010dna su opa\u017eanja prisutna i u klini\u010dkim istra\u017eivanjima. U randomiziranoj kontroliranoj studiji Micalija i sur., provedenom na 150 osoba s kalcijevim oksalatnim kamencima podvrgnutim terapijom ESWL-u, zna\u010dajna razlika u uspje\u0161nosti lije\u010denja zabilje\u017eena je kod ispitanika s kamencima smje\u0161tenima u donjoj \u010da\u0161ici bubrega, pri \u010demu je bez kamenca nakon \u0161est mjeseci ostalo 93,7 % osoba koje su uzimale ekstrakt P. niruri<\/em>, u usporedbi sa 70,8 % u kontrolnoj skupini.<\/p>

Pa\u017enju plijeni i studija Cealana i sur. iz 2019. godine, u kojoj je 48 pacijenata s nekompliciranim bubre\u017enim kamencima tijekom tri mjeseca uzimalo kombinaciju standardiziranog ekstrakta chanca piedre, magnezija i vitamina B6. Od ukupno 60 pra\u0107enih kamenaca, njih 40 % potpuno je nestalo, dok je kod 21,7 % zabilje\u017eeno smanjenje veli\u010dine. Prosje\u010dno smanjenje veli\u010dine iznosilo je 1,7 mm, a najbolji rezultati zabilje\u017eeni su kod manjih kamenaca, osobito onih veli\u010dine do 3 mm. Autori su zaklju\u010dili da ova kombinacija ima potencijal u lije\u010denju nekomplicirane nefrolitijaze, uz napomenu da bi dulje trajanje terapije moglo donijeti jo\u0161 bolje rezultate.<\/p>

Kada se tome pridodaju rezultati drugih klini\u010dkih istra\u017eivanja i sustavnih pregleda, P. niruri<\/em> se name\u0107e kao jedna od interesantnijih biljaka za potporu zdravlju mokra\u0107nog sustava<\/strong>, dok kombinacija s magnezijem i vitaminom B6 predstavlja dodatno zanimljiv pristup budu\u0107i da ovi mikronutrijenti \u00a0doprinose normalnom metabolizmu bjelan\u010devina i ravnote\u017ei elektrolita.<\/strong><\/p>

Sumarno, istra\u017eivanja daju chanca piedri zanimljivu poziciju me\u0111u biljkama koje se istra\u017euju za potporu zdravlju mokra\u0107nog sustava, osobito kao nadopunu standardnom lije\u010denju. Osim obe\u0107avaju\u0107ih rezultata vezanih uz smanjenje broja i veli\u010dine kamenaca, dosada\u0161nja istra\u017eivanja ukazuju i na dobar sigurnosni profil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Spazmoliti\u010dko djelovanje kao mogu\u0107i dodatni u\u010dinak kod urolitijaze<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

No, djelovanje chanca piedre na mokra\u0107ni sustav mo\u017eda se ne zaustavlja samo na samom bubre\u017enom kamencu. Istra\u017eivanja upu\u0107uju da pojedini spojevi iz biljke mogu utjecati i na glatku muskulaturu, odnosno mi\u0161i\u0107e koji obla\u017eu mokra\u0107ni sustav. Takvo se djelovanje naziva spazmoliti\u010dkim<\/strong>, a moglo bi biti va\u017eno za lak\u0161e izlu\u010divanje kamenca kroz mokra\u0107ovod.<\/p>

Istra\u017eivanja na vrstama roda Phyllanthus<\/em> pokazala su da njihovi alkaloidni ekstrakti mogu djelovati na glatku muskulaturu i potaknuti njezino opu\u0161tanje, pri \u010demu je takav u\u010dinak osobito zanimljiv jer bi upravo opu\u0161tanje glatkih mi\u0161i\u0107a mokra\u0107ovoda moglo olak\u0161ati prolazak i izlu\u010divanje kamenaca.<\/p>

Zanimljiv doprinos razumijevanju ovog mehanizma dolazi iz istra\u017eivanja Iizuke i sur. koji su iz listova P. niruri<\/em> izolirali spoj metil-brevifolinkarboksilat. Na izoliranim krvnim \u017eilama ovaj je spoj pokazao sposobnost opu\u0161tanja glatke muskulature i smanjenja kontrakcije izazvane noradrenalinom. Iako je studija provedena na krvnim \u017eilama, a ne na mokra\u0107ovodu, rezultati daju zanimljiv uvid u potencijalne mehanizme kojima chanca piedra mo\u017ee na litijazu djelovati i iz drugog kuta.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Chanca piedra i zdravlje jetre<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ova biljka pokazuje i hepatoprotektivno djelovanje, odnosno potencijalnu sposobnost za\u0161tite jetrenih stanica od o\u0161te\u0107enja<\/strong>. Jetra je svakodnevno izlo\u017eena brojnim tvarima koje mora preraditi i neutralizirati, pri \u010demu nastaju i reaktivni kisikovi spojevi. Kada ih je previ\u0161e, mo\u017ee do\u0107i do oksidativnog stresa i o\u0161te\u0107enja stanica.<\/p>

Jedan od mogu\u0107ih mehanizama blagotovornog u\u010dinka je antioksidativno djelovanje biljke<\/strong>, svojstvo koje je dokazano brojnim istra\u017eivanjima na \u017eivotinjskim modelima.<\/p>

No, kada je rije\u010d o klini\u010dkim istra\u017eivanjima, slika je zasad skromnija. U dvostruko slijepom randomiziranom istra\u017eivanju na osobama s blagim do umjerenim alkoholnim hepatitisom, 4-tjedna primjena P. niruri<\/em> nije dovela do zna\u010dajnog pobolj\u0161anja jetrenih enzima ni drugih markera. S druge strane, zabilje\u017eeno je zna\u010dajno pove\u0107anje ukupnog antioksidativnog kapaciteta u odnosu na placebo.<\/p>

Osim op\u0107eg hepatoprotektivnog potencijala, chanca piedra desetlje\u0107ima privla\u010di pa\u017enju i zbog mogu\u0107eg antivirusnog djelovanja, osobito u kontekstu hepatitisa B (HBV). U pregledu istra\u017eivanja tradicionalne kineske medicine Wang navodi P. niruri<\/em>, zajedno s drugim vrstama roda Phyllanthus<\/em>, me\u0111u biljkama koje su se istra\u017eivale zbog mogu\u0107eg utjecaja na HBV.<\/p>

Interes za ovo podru\u010dje se\u017ee jo\u0161 iz 80-ih, kada su istra\u017eivanja pokazala djelovanje ekstrakata vrsta roda Phyllanthus<\/em> na povr\u0161inski antigen virusa hepatitisa B (HBsAg). U jednom od ranijih klini\u010dkih istra\u017eivanja zabilje\u017eeno je i povla\u010denje HBsAg-a kod dijela pacijenata nakon primjene biljnog pripravka, \u0161to je potaknulo pretpostavku o mogu\u0107em antivirusnom djelovanju. Naravno, ovo svojstvo biljke zahtijeva daljnja istra\u017eivanja, ali opravdano je biti optimisti\u010dan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u0160irokospektralni antibakterijski potencijal <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Antibakterijski potencijal chanca piedre se u dosada\u0161njim istra\u017eivanjima povezuje s razli\u010ditim skupinama njenih fitokemijskih spojeva, uklju\u010duju\u0107i tanine, saponine, alkaloide i triterpenoide. Eksperimentalna istra\u017eivanja pokazala su da ekstrakti P. niruri<\/em> mogu inhibirati rast razli\u010ditih bakterija, me\u0111u kojima su Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa <\/em>i Staphylococcus aureus<\/em>, \u0161to mo\u017ee upu\u0107ivati na relativno \u0161irok antimikrobni u\u010dinak.<\/strong><\/p>

Interes za antibakterijsko djelovanje\u00a0P. niruri<\/em>\u00a0nastavlja se i danas, \u0161to pokazuju studije novijeg datuma. Tiwana i sur. su usporedili ekstrakte lista ove biljke\u00a0u razli\u010ditim otapalima protiv niza patogenih bakterija, uklju\u010duju\u0107i\u00a0S. aureus<\/em>, S. aureus<\/em> otporan na antibiotike (MRSA),\u00a0E. coli<\/em>, ESBL-E. coli<\/em>\u00a0i\u00a0K. pneumoniae<\/em>. Vodeni i metanolni ekstrakti pokazali su mjerljivu aktivnost protiv\u00a0S. aureus<\/em>\u00a0i MRSA, dok je metanolni ekstrakt pokazao aktivnost i protiv\u00a0K. pneumoniae<\/em>.<\/p>

Jo\u0161 svje\u017eiji podaci dolaze iz istra\u017eivanja objavljenog 2026. godine u kojem su razli\u010dite frakcije\u00a0P. niruri<\/em>\u00a0ispitivane protiv devet bakterijskih vrsta. Me\u0111u testiranim bakterijama, u\u010dinak se posebno istaknuo protiv\u00a0E. coli<\/em> i S. aureus<\/em>.<\/p>

Navedeni rezultati su prije svega poticaj za daljnje istra\u017eivanje kako bi se otkrilo mogu li se odre\u0111eni spojevi iz P. niruri<\/em> jednog dana iskoristiti kao samostalni antimikrobni agensi ili bar kao nadopuna postoje\u0107im terapijama.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Sigurnost i ograni\u010denja u primjeni<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Phyllanthus niruri<\/em>\u00a0se u klini\u010dkim istra\u017eivanjima primjenjivala u razli\u010ditim koli\u010dinama, ovisno o obliku i koncentraciji pripravka.\u00a0Kod ekstrakata su se naj\u010de\u0161\u0107e primjenjivale koli\u010dine od 400 mg do 2 g dnevno,<\/strong> dok su se pripravci od suhe biljke, primjerice u obliku \u010daja, primjenjivali i u ve\u0107im koli\u010dinama.<\/p>

U dosada\u0161njim istra\u017eivanjima takve su se koli\u010dine uglavnom dobro podnosile, a ozbiljne nuspojave nisu bile uobi\u010dajene. Me\u0111u mogu\u0107im bla\u017eim nuspojavama navode se mu\u010dnina, povra\u0107anje, bol u trbuhu i probavne tegobe.<\/p>

Kao i kod drugih biljnih pripravaka, primjena se ne preporu\u010duje tijekom trudno\u0107e i dojenja zbog nedostatka odgovaraju\u0107ih podataka o sigurnosti. Oprez je potreban i kod osoba koje uzimaju lijekove te osoba s postoje\u0107im zdravstvenim stanjem koje bi se trebale prije kori\u0161tenja savjetovati sa zdravstvenim stru\u010dnjakom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Zaklju\u010dak\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Chanca piedra pokazuje da iza nadimka \u201erazbija\u010d kamena\u201d stoji mnogo vi\u0161e od tradicionalne uporabe kod bubre\u017enih kamenaca i zdravlja mokra\u0107nog sustava. Iako su istra\u017eivanja jo\u0161 uvijek u razli\u010ditim fazama i dio rezultata dolazi iz pretklini\u010dkih modela, njeno neosporno bogatstvo bioaktivnih spojeva \u010dini je atraktivnom nadopunom brizi o zdravlju, osobito kada promi\u0161ljamo o njenom antioksidativnom, antivirusnom i antibakterijskom potencijalu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Martina Dela\u010d, mag. nutr.
Funkcionalna medicina<\/strong><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Literatura<\/strong><\/p>

  1. Paithankar V. V., Raut K. S., Charde R. M., Vyas J. V.; Phyllanthus Niruri: A magic Herb; Research in Pharmacy 1(4) : 1-9, 2011<\/li>
  2. Iregui-Parra J, et al. (2025). Phyllanthus niruri in the management of nephrolithiasis: A systematic review of the literature. Actas Urol\u00f3gicas Espa\u00f1olas, 49(6), 501791.<\/li>
  3. Micali S, Sighinolfi MC, Celia A, De Stefani S, Grande M, Cicero AF, Bianchi G. Can Phyllanthus niruri affect the efficacy of extracorporeal shock wave lithotripsy for renal stones? A randomized, prospective, long-term study. J Urol. 2006 Sep;176(3):1020-2.<\/li>
  4. Cealan A, Coman RT, Simon V, Andras I, Telecan T, Coman I, Crisan N. Evaluation of the efficacy of Phyllanthus niruri standardized extract combined with magnesium and vitamin B6 for the treatment of patients with uncomplicated nephrolithiasis. Med Pharm Rep. 2019 Apr;92(2):153-157.<\/li>
  5. Campos AH, Schor N. Phyllanthus niruri inhibits calcium oxalate endocytosis by renal tubular cells: its role in urolithiasis. Nephron. 1999;81(4):393-7.<\/li>
  6. Dhawan S, Olweny EO. Phyllanthus niruri (stone breaker) herbal therapy for kidney stones; a systematic review and meta-analysis of clinical efficacy, and Google Trends analysis of public interest. Can J Urol. 2020 Apr;27(2):10162-10166.<\/li>
  7. Nisar MF, He J, Ahmed A, Yang Y, Li M, Wan C. Chemical Components and Biological Activities of the Genus Phyllanthus: A Review of the Recent Literature. Molecules. 2018 Oct 8;23(10):2567.<\/li>
  8. Calixto JB, Yunes RA, Neto AS, Valle RM, Rae GA. Antispasmodic effects of an alkaloid extracted from Phyllanthus sellowianus: a comparative study with papaverine. Braz J Med Biol Res. 1984;17(3-4):313-321.<\/li>
  9. Iizuka T, Moriyama H, Nagai M. Vasorelaxant effects of methyl brevifolincarboxylate from the leaves of Phyllanthus niruri. Biol Pharm Bull. 2006;29(1):177-179.<\/li>
  10. Wang BE. Treatment of chronic liver diseases with traditional Chinese medicine. J Gastroenterol Hepatol. 2000 May;15 Suppl:E67-70.<\/li>
  11. Sowjanya K, et al. 2021.\u00a0Efficacy of Phyllanthus niruri on improving liver functions in patients with alcoholic hepatitis: A double-blind randomized controlled trial.\u00a0Indian Journal of Pharmacology. 53(6):448\u2013456.<\/li>
  12. Thyagarajan SP, Subramanian S, Thirunalasundari T, Venkateswaran PS, Blumberg BS. Effect of Phyllanthus amarus on chronic carriers of hepatitis B virus. The Lancet. 1988;2(8614):764\u2013766.<\/li>
  13. Ranilla LG, Apostolidis E, Shetty K. Antimicrobial activity of an Amazon medicinal plant (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) against Helicobacter pylori and lactic acid bacteria. Phytother Res. 2012 Jun;26(6):791-9.<\/li>
  14. Tiwana G, Cock IE, Cheesman MJ. Phyllanthus niruri Linn.: Antibacterial Activity, Phytochemistry, and Enhanced Antibiotic Combinatorial Strategies. Antibiotics. 2024;13(7):654.<\/li><\/ol>

    Labu ZK, Karim S, Afroz M, Batul UK, Akther L, Rahman MT, Arifuzzaman S. GC-MS based bioactive profiling of Phyllanthus niruri and its antibacterial potential through experimental and computational studies. PLOS ONE. 2026;21(1):e0340866.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Chanca Piedra (Phyllanthus niruri) \u0160to je Chanca Piedra, za\u0161to je tradicionalno poznata kao \u201eStone Breaker\u201c i \u0161to dosada\u0161nja istra\u017eivanja govore o njezinoj povezanosti s bubre\u017enim kamencima? Ju\u017ena Amerika dom je brojnih \u00a0biljaka, od kojih neke poput mace, ma\u010dje kand\u017ee i camu camu, s pravom, ve\u0107 u\u017eivaju kultni status u fitoterapiji. No, jo\u0161 jedna biljka iz […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-82460","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/82460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82460"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/82460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82465,"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/82460\/revisions\/82465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nenasal.xyz\/bio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}